СВІНГ-МАШИНА: Що це таке?

15 хвилин вправ з апаратом за своїм оздоровчого впливу на організм відповідають 10.000 кроків.

Свінг-Машина — це фізіотерапевтична машина, яка підвищує рівень кисню без фізичної напруги і зусиль. Застосовується в положенні лежачи на тлі повного розслаблення м'язів пацієнта; при цьому використовуються фізіотерапевтичні принципи впливу. Забезпечується комплексна тренування м'язів, поліпшується кровообіг, діяльність серця, легень, шлунка, виправлення постави.

Перевантаження хребта
Професійна діяльність сучасної людини часто пов'язана з тривалим перебуванням у напруженій позі. Це призводить до перевантаження хребта, що, в свою чергу, стає причиною остеохондрозу.

Багатьом знайомі ці обтяжливі відчуття — «гуде» спина після довгої роботи в нахил, ниють шия і плечі в кінці робочого дня, проведеного за комп'ютером, відчуваються скутість і важкість у попереку вранці.
Все це — ознаки перевантаження хребта. Вона виражається в перенапруженні м'язів спини і шиї, порушення рухливості хребцевих суглобів, зниження пружності міжхребцевих дисків. Останнє в поєднанні з хронічною статичної перевантаженням — основна причина поступового розвитку остеохондрозу. Все більшого поширення цього захворювання сприяє і властивий сучасному способу життя брак адекватних фізичних навантажень.

Коли жертви — діти
Від хронічної перевантаження хребта страждають і наші діти. Вони щодня по багато годин просиджують на уроках у школі (нерідко до того ж за неправильно підібраними партами або на незручних стільцях), потім, роблячи домашні завдання, подовгу сидить за письмовим столом, а у вільний час-у ігрового комп'ютера або телевізора. На спорт, фізкультуру, рухливі ігри деколи просто не залишається часу. І ось результат: у дітей з'являються різні порушення постави, нерідко вони скаржаться на болі в спині.

Частіше знімати напругу
Для профілактики остеохондрозу і порушень постави потрібно регулярно знімати напругу хребта, його відновлювати рухливість і зміцнювати м'язи, щоб зробити їх більш стійкими до тривалої навантаженні. Цій меті служать спеціальні системи вправ, масаж, лижі, плавання, спортивні ігри, тривалі прогулянки енергійним кроком. Але на відвідування спортзалу і масажиста у нас часто не вистачає ні сил, ні часу. Замінити їх можуть різні тренажери і масажні апарати, розроблені для використання в домашніх умовах. Протягом останніх п'яти років в Японії, США, Австралії набули популярності вертебральні електромеханічні тренажери. Найбільш популярна модель — SWING МАСHINЕ.

Тренажер для всієї родини
Назва «вертебральний» в перекладі з латинського означає «хребет». Головне призначення такого тренажера — зняти напругу і відновити рухливість хребта. Заняття на ньому вимагають великих витрат часу, ні значних вольових зусиль. Цей тренажер забезпечує дивовижне поєднання відпочинку і фізичних вправ. в той час як ви лежите, апарат плавно розгойдується ваші ноги. Це рух повідомляється тазу, а коливання тазу передаються на хребет. У суглобах хребта виникають рухи, схожі з тими, що спостерігається при ходьбі. 15 хвилин занять на тренажері SWING MACHINE створюють рухове навантаження на хребет, відповідну 100 хвилин аеробіки. А оскільки в положенні лежачи околопозвоночная мускулатура розслаблюється, ця процедура особливо ефективна для відновлення міжхребцевої рухливості. Крім того, ритмічно похитуючи тіло, тренажер «масажує» спину, завдяки чому знімається м'язове напруга, поліпшується кровообіг в хребті.

Тем, кто вынужден проводить целый день стоя или подолгу ездить в машине, бывает достаточно 15 минут тренировки, чтобы снять застойные явления в ногах. Такой тренажер может быть рекомендован и пожилым людям, даже если у них нездоровое сердце ведь нагрузки на сердечно-сосудистую систему он практически не дает.

данный аппарат способствует оздоровлению организма, основан на использовании физиотерапевтических принципов воздействия, создавая
колебания с постоянным ритмом, обеспечивает интенсивные движения ног пациента

завдяки вібраційному впливу досягається повноцінна комплексна тренування м'язів, що усуває прояви хронічної венозної недостатності

поліпшується діяльність серця і легенів, стимулюються симпатичний відділ вегетативної нервової системи і покращується мікроциркуляція крові.

В результаті регулярного застосування даного апарату:
поліпшується кровообіг,
зменшується напруга і стрес
усувається подразнення корінців спинного мозку
виправляються порушення постави,
нормалізується робота кишечника, шкіри, ендокринних залоз
втрачається зайва вага,
поліпшується дихання і діяльність серця